一、吸烟的危害
　　1.吸烟使平均寿命缩10年。
　　2.吸烟使冠心病的患病时间提前10年，使冠心病的患病危险增加2倍。
　　3.吸烟使脑梗死的相对危险增加90％，使蛛网膜下腔出血的危险增加190％。
　　4.吸烟使猝死的相对危险升高了3倍以上，是猝死最重要的危险因素。
　　5.吸烟使外周血管病的患病危险增加10～16倍。
　　6.吸烟者死于主动脉瘤的风险显著增加，并与每天吸烟的支数有明显的量效关系。
　　7.吸烟使糖尿病风险增加。
　　8.每天吸烟超过20支的男性，患胰腺癌的风险是不吸烟者的5倍，女性则是6倍。
　　二、 戒烟的益处。早戒烟、早获益！任何年龄戒烟都有好处。
　　1.60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得3、6、9或10年的预期寿命。
　　2.戒烟一年，发生冠心病风险减少50％。戒烟5年，卒中风险恢复到正常不吸烟者水平。戒烟10年，肺癌发生率减少30％～50％。戒烟15年，发生冠心病的风险与不吸烟者相同。
　　3.戒烟使冠心病的远期死亡风险降低36％。
　　4.戒烟是挽救生命最经济的干预措施。